皆さんこんにちはブログの更新です。
今日は星渉先生と前野隆司先生の書かれた共書99.9％は幸せの素人をポイントを押さえながら
要約して行こうと思います。それでは、よろしくお願いします
正直この本の内容に怒る人も少なからず要ると思います。
その理由はあなたそして自分をも含めて多くの人が頑張って要るからです。
家族の為会社の為に夜遅く迄働いたり理不尽な仕事に耐えながら休む事無く
会社に出勤したり多くの人がそれぞれの状況で大変でありながら本当に頑張っています。
ただ残念ながら多くの人の日々の頑張りは科学的に正しく無いと、この書籍の著者である星渉先生と前野隆司先生はそう主張しております
星渉先生と前野隆司先生の書かれた共書による
待望の最新刊99.9%は幸せの素人を要約して行きたいと思います。
筆者は私達が日々行っている頑張りの多くは科学的に正しくな無いと指摘し主張ております。
日々のその努力は生きる為の努力でありあなたを幸せにする、
為の努力にはなってい無い可能性が非常に高いと言うんです。
私達は誰もが幸せになりたいと思って日々努力しているはずです。
しかし世の中には同じ年齢・同じ性別・同じ仕事・同じ年収・同じ場所に住んでいた、
としても幸せな人と不幸な人の2種類がいるんです。
この両者の違いは一体何によるのでしょうか？
それは幸せになる為の授業を受けたか！
幸せになる為の授業を受けてい無い所為でございます。
例えるなら、算数を学んだ人は計算が出来るし、
算数を学んでい無い人は計算が出来ない、
それと全く同じ様に、
あなたが幸せになるか！
不幸になるか！
は、単純に幸せになる為の知識を知っているか如何かだけ何です。
私達は学校で幸せになる為のメカニズムの授業を受けた事があるでしょうか？
おそらく99.9%の人がそんな授業を受けた事が無いと答えるでしょう。
しかし今や幸せに関する研究が急激に進み、人はどの様な時に幸福感が高まり
どんな行動をすると幸せを感じるか等のメカニズムが科学的に明らかになっております。
今は科学的に自分で自分を今以上の幸せにする事が出来る時代になって来て要るんですよ、
必要なのは幸せになる為の知識と行動力・実行力でございます。
その知識を本書で一緒にしっかりと学んで行こうではありませんか？
そして今以上に幸せな人生を歩んで行きましょう。
それでは早速本書の内容に切り込んで行きたいと思います。
次の3つのポイントの通りに説明し順番に解説もして行きます。
1、科学的に行動量を増やして努力を継続させる方法
2、嫌われる勇気は不幸の始まりであると言う事
3、お金で幸せを得る方法について
順番に解説して行きます。
では早速
1、科学的に行動量を増やして努力を継続させる方法
について解説して行きます。
さてまず、あなた個人に取っての本当の幸せは何かと言う事を考えて行きましょう。
突然ですがあなたは人生においてどんな願望がありますか？
例えば金を稼ぎたい・結婚したい・有名になりたい ・広い家に住みたい・高級車に乗りたい・
等様々な願望があると思うんですが、それは本当にあなたが心の底から望んだ事でしょうか？
またそれらを実現出来れば本当にあなたは幸せになれるんでしょうか？
例えば子供に付いてにしても子育てをして幸せな人もいますが、
残念ながら子育てを放棄して仕舞う人も入れば、
育児ノイローゼになって仕舞う人もいます。
子供が、そもそも居なくても幸せだと言う人もいます。
つまり何が幸せかは人によって皆違うんですよ。
世間で一般的に言われているこれが幸せと言う
典型的な形が本当に自分に取っての幸せとは言え無いんです。
少し自分に問いかけて見て欲しいんです。
自分に取ってはこれが幸せと言う物があなたは明確に分かっているでしょうか？
とは言えこれは中々難しい問いである事も知っておかなければなりません。
自分に取って本当の幸せは何か？
そんな事を急に言われてもそんなの考えた事もないし
思い浮かばないと言う人も結構多いのでは無いでしょうか！
特に意識しなくても毎日はなんとなく過ぎて行ってしまいますし、
それなりに過ごせてしまうから自分に取って本当に幸せな事等、そう中々考えられ無いのでしょう。
しかし多くの人が陥って仕舞うこの状況は実は非常にとても恐ろしい事何ですよ。
その理由とは？
何故ならそれなりの先にはそれなりの毎日しか待ってい無いから何です。
それなりの毎日から脱却する為には、やはり自分が望んでいる幸せな状態と言う物を明確にする事が絶対に必要な事何です。
「それが難しいんだよ、この野郎」
と言う人の為に自分が望む幸せな状態を明確にする簡単な方法をお伝え仕様ではありませんか！
それは自分が死んでもなりたく無い不幸な状況を設定すると言う方法になります。
例えば、人を信用して居ない・誰からも信用されてい無い・自分でお金を稼ぐ事が出来無い・
自分の行動や選択が制限されているこの様な自分に死んでもなりたく無い状況を書き出して下さい。
そして次にそれをすべて反転させて下さい。
常にイライラして要るのが嫌ならば、
常に機嫌が良い何時も笑顔で過ごす事が反転した物です。
誰からも信頼されて無いと言うのを、
反転して皆から信頼されて要ると言った様に書き換えて下さい。
この死んでもなりたく無い状況を反転させた状態があなたに取っての幸せな事です。
しかし、これが本当に自分に取って幸せな事なのか分らないよと言う人も要ると思います。
カレンダーマーキング法と言う手法
だからそれを検証したいと言う人は、
慶應義塾大学で研究されたカレンダーマーキング法と言う手法がお勧めございます。
手順を簡単に説明しましょう。
カレンダーマーキング法とは
1、 手帳を準備し毎日寝る前等1日の終わりに今日は幸せな日だったかどうかを振り返ります。
2、幸せな日だったら二重丸◎を付けます、
3、中位の日だったら丸〇を付けます、
4、不幸せな日だったら罰×を手帳に書きます。
5、そしてその理由を1行で簡潔に書いて下さい。
このカレンダーマーキング法を実践して見ると、
自分がこれがあると幸せこれが増えると幸せと思っていた物が、
実は間違っていたと言う驚愕の結果に気づかされるんですよ。
例えば、筆者の場合は、収入が増えたり本の売り上げ部数が伸びたりする事が幸せだと以前は思って居たそうです。
しかしこの方法をやってみてどんな時に二重丸◎が付いたのか！
と言えば本が売れた時では無くコメント欄にこの動画のお陰で自分の問題が解決しました。
と言う感想が書き込まれた時だったり或るいは、妻と出かけた時だったそうです。
つまり人との繋がりを持てた時や人の役に立てた時にこそ二重丸◎が付くんだと言う事に、
初めて気づかされたそうです。
それ以来、筆者の目標の中には人の役に立つ事や妻との時間を大切にする事等が入る様になり、
それらを達成する事で何時も幸福感で満たされて居るそうです。
ぜひ皆さんも特に自分が何に幸せを感じるのか分からないよと言う人は、
このカレンダーマーキング法を実践し自分に対する新しい発見をして見ては如何でしょうか？
これによって自分が求める幸せな状態や幸福度に影響を与える事柄が分かったら後は、
その状態で要られる様に行動あるのみでございます。
そして同じ幸福感でもどの位長く続くか？
と言う点に注目するとコスパの良い幸せを得る事が出来ます。
幸せな気持ちが長続きすればコスパの良い幸せであり、
一瞬で幸せが消えてしまうのならばそれはコスパの悪い幸せ何です、
地位財と非地位財に付いて
幸福感には長く続く物と続か無い物の2種類が有るわけ何ですよ。
その2種類を判別するキー ワードは地位財(※ 主に豪邸・高級車・出世による地位・ブランド物のバッグ・貴金属・宝石類等）
と非地位財(※ 主に人間関係特に得家族や両親・友人関係等・仕事のスキル・体験・経験・等)でございます。
他人と比べなくても喜びを感じられる物を非地位財と言い、
この非地位財から得られる喜びは、長続きする傾向があるんです。
例えば、職場での人間関係等は、友人もまた職場での人間関係が良かったとしてもそれと比較して
自分の幸福度が下がる事はありませんよね。
他人と比較しても幸福度への影響が少ないのが非地位財でございます。
一方で常に他人と比較して優れて要る事に喜びを感じる物を地位財と言います。
地位財にも勿論喜びを感じるんですが、自分より優れて要る人を見つけたりその状態に慣れて仕舞うとさらに上を求めて仕舞うので嬉しさは長続きし無い傾向にあります。
例えば高級車を買って幸福感を得ても知り合いが自分よりも良い車に乗って居るとつい比較して仕舞い幸福度は減少するわけです。
つまり人と比較して優劣を感じる物が地位財でございます。
ではこの地位財と非地位財と言う概念が分かったら、
先ほど不幸な状態に反転させた自分に取っての幸せを改めて見返して欲しいんです。
年収1千万円の様に人と比較して喜びを得られる地位財ばかりだと例え到達してもそれは長続きしない為、また頑張らなくてはいけません。
一方で人と比較しなくても喜びを感じられる非地位財は喜びが長続きするから無条件で良い事の様に思えるでしょう。
しかし私達が努力を継続する為には、地位財を目標にする事にもメリットはあるんです。
どう言う事でしょうか？
ではここで、
誰もが努力を継続出来る驚きの仕組みを解説しましょう。
それは自分の目指す姿の中に地位財と非地位財を上手く使い分けて盛り込み行動力の源にする事でございます。
今すぐ行動したい場合は、地位財を目指しましょう。
例えば、筆者が会社を辞めて無収入だった頃はまずは月収300万円を超えるこれ位広い家に住む事等、地位財ばかりを目標にして居たそうです。
地位財を目標にする長所は短期的な行動力を生み出してくれる事であります。
一方非地位財は継続的に頑張れる力を僕らに与えてくれます。
今すぐ行動する時だと言って地位財を目標にして頑張っても、
そのやる気や気力は気合や根性・意地だけでは長続きし無いんですよ。
その時に非地位財を得ていると長く幸福感を感じる事が、
出来るので継続的に頑張る事が出来る様になり ます。
筆者の場合は無収入だった頃はお金をこれ位稼ぎたいと
地位財を目指す気持ちだけで頑張る事が出来居たそうです。
しかしその一方で非地位財と言える起業する事を応援してくれた。
コメントの暖かな関係等があったからこそ頑張る事を継続出来たとも言っております。
つまりは、自分の今の状況に合わせて地位財を手に入れるのか、非地位財を手に入れるのか、
を使い分けると行動的にもなれるし努力を継続する事も出来るわけであります。
イメージで言うならば、月収300万円稼いでそれでかっこいい高級車を買って女子にモテまくると言う典型的な地位財を目指して頑張ると短期的な行動力は得られます。しかしそれだけのガソリンでは途中でガス欠が起こり息切れしてしまうから月収300万円稼げば奥さんと過ごせる時間が増える、子供と一緒に過ごせる時間が増える、つまり幸せな人間関係に繋がると言った非地位財も目標として活用する事が努力を継続する最大のコツ何ですよ。
１、科学的に行動量を増やして努力を継続させる方法をまとめておきましょう。
1、幸せになる為には自分が何に幸せを感じるのかを明らかにする必要がある。
明らかにする方法は自分が死んでもなりたく無い不幸な状況を設定しそれを反転させれば良い、
さらにカレンダーマーキング法でそれが本当に自分の幸せなのかを検証しよう。
2、幸福感には長く続く物と続か無い物の2種類があり、
地位財がもたらす幸福は短く、非地位財がもたらす幸福は長く続く事が分かっている
3、誰もが努力を継続できる驚きの仕組みとは、
自分の今の状況に合わせて地位財を手に入れるのか？
非地位財を手に入れるのか？
を上手に使い分ける事が重要である。
２、嫌われる勇気は不幸の始まりと言う事
を解説していきます。
さて、世の中には関係の無い人から悪口を言われても全然気にしませんとか、悪口なんて気にするだけ時間の無駄でしょとか、好きでも無い人に好かれる必要なんて無いと言う意識の高い振りをして要る人が時々要るんですが筆者はそれを聞いて、本当にそうかと心の中で何時も思うそうです。
誰だって嫌われなくても済むなら嫌われたくは無いはずです。
以前、嫌われる勇気という本がベストセラーになりましたが、この書籍の内容は架空の人物での対話を通してアドラー心理学を分かりやすく解説している書籍です、
気になる方が今したら下記にアマゾンのリンクを張っておきましたので
よろしければご購入して頂けたら幸いです。
ちなみに、この嫌われる勇気は2017年頃に日本でドラマ化にもなりましたので知っている人も多くいる事だと思います。
一体なぜ人から嫌われる事がそこまで私達の気持ちに影響を与えるのでしょうか？
その理由を明らかにしてくれているのが75年と言う長期に渡り人の幸福度に影響を与える要素に付いて研究したハーバードメン研究でございます。
この研究ではハーバード大学に在籍した、268人に対して卒業後も毎年健康診断と心理テストを行い 仕事・収入・結婚・離婚・子育て等どの様な人生を歩んで行くのかと言う事を、75年も実際に追跡調査したんです。正直言ってやばすぎでしょ！。
ですがさすがハーバード大学、そして2009年にこの世界で最も長期に渡る研究の結果が満を持して発表されました。
それは、研究対象のトップ10%の幸せな人生を歩んだ人達は人生で暖かな人間関係を築く事が出来て居たと言う事実でした。
トップ10%の人々は、暖かな人間関係を築く事が出来なかった人々と比較して年収が高く専門的な分野で成功を収めた人も3倍も多かったとされています。
暖かな人間関係を築ける人こそが幸せを手に入れる事が出来る。
これが現在における科学の結論でございます。
そうなんです。幸福度や仕事での成功に最も影響を与える要因は何かと言うと暖かな人間関係を築く事が出来たか如何かだったんです。暖かな人間関係を築ける人こそが幸せを手に入れる。
これが現在における科学の結論でございます。
どんなに人からどう思われるかなんて関係無いと強がった処で人との繋がりが実感出来ない人生は幸せでは無いんです。
暖かな人間関係が最も私達の幸福度に影響を与えるとさらにその結果年収が高くなり専門分野で成功する人も3倍も多いとなれば、好き好んで嫌われる必要はありません。
人から嫌われる道を選ぶのはまさに不幸への入り口とも言えます。
もちろん嫌いな人、生理的に会わない人、と無理に仲良くなれと言う話ではありません。
そんな人とは嫌われ無い関係を築けば良いだけ事何です。
その嫌われ無い関係とは一体どの様な物何でしょうか？
これからその特殊な関係の築き方を紹介して行きたいと思います。
正しい暖かな人間関係を築く為に必要な事
それは。
人を愛する能力の事でございます。
人を愛する能力の正体は科学的に判明していて、
脳のAVP受容体の濃度が影響して要ると言われております。
とは言えこれは先天的な物ですからどうしようもありません。
しかし後天的に人を愛する力を強化する方法があるんです。
それはオキシトシンと言うホルモンを増やす事でございます 。
オキシトシンは別名愛情ホルモン、あるいは、幸せのホルモン、絆のホルモンとも言われ、
オキシトシンの脳内での分泌濃度が上がると人を好きになる、人と仲良くしたくなる、人に共感する、人に親切になる、人付き合いでの不安が減少する、とされています。
つまり誰からも好かれる人はオキシトシン出まくりの人が実際に存在して居るんです。
オキシトシンの増加により人を愛する力が飛躍的に強化され、
温かな人間関係を築けると言う一連の流れを知識としてしっかりと抑えておきましょう。
では実際に人を愛する能力を高める為に、
オキシトシンの分泌を促す方法を3つ紹介したいと思います。
自分が出来そうな物を1つでも良いのでチョイスして実行して見て下さい。
1、 スキンシップ
人と直接触れ合う事でオキシトシンが分泌される事が分かっています。
効果的なのは8秒ハグ（お互いに抱きしめ合う事）と言う文字通り相手と8秒間ハグ（お互いに抱きしめ合う事）をする事でございます。
例えば、朝出かける時に旦那さんや奥さんもしくは、子供と行ってきます、のハグ（お互いに抱きしめ合う）を習慣化する。
これであなただけでは無く相手も毎回オキシトシンが分泌され人を愛する能力が上昇します。
簡単なのでぜひやってみて下さい。
2、心暖まる映画を見る。
人間の脳には、実は、ミラーニューロンと言う脳神経細胞があり視覚から入り込んだ情報を自分の体験の様に認識するんです。（補足・ミラーニューロンは別名ものまね細胞とも言われており、2歳～３歳児の幼児迄に片言ながらもパパ・ママと片言を話し出すのもこのミラーニューロンが関係してるとも言われております）
自分の事では無くとも当事者と同じ気持ちになる、
つまり人間が感情移入出来るのもこの脳神経細胞のお陰と言えます。
自分の視界にどんな物を入れるのか？
幸せに生きる言う意味では、これはとても重要な課題です。
そこでお勧めなのが、
心暖まる映画を見る事何ですよ。
映画における登場人物の暖かな気持ちを
視覚から脳に入り込ませ自分事として認識させるわけです。
3、一日一善では無く、週一・五善
について解説します。
オキシトシンが分泌されると共感能力が上がったり人に親切にしやすくなったりすると言われます。この事を逆手に取って人に親切な行為をする事でオキシトシンの分泌を促してしまいましょう。
お勧めは1週間に1日だけ親切日を決めてその日に5つ以上親切な事をすると言う方法です。
1週間に1日だと「いやいやそれより毎日やった方がいいんじゃないの？」
そんな質問を筆者はよくされるそうなんですが！
実はアメリカカリフォルニア大学の研究例に
毎日親切な事をするよりも1週間のうち1日と決めて集中的に人に親切にした方が高感度は、
高まると言う事が分かって要るんです。
一日一善位ではその日の終わりには人には親切にしたのを忘れてしまいます。
それならば、週一・五善をする日を予め決めた方が記憶にも残りオキシトシンの分泌も高まると言うわけな んです。
人を愛する力を磨くには、毎日少しずつの親切よりも集中して大量の親切これを覚えておいて下さい。
2、嫌われる勇気は不幸の始まりと言う事の内容をまとめておきましょう。
1、現在における科学の結論は暖かな人間関係を築ける人こそが幸せを手に入れると言う事である。 暖かな人間関係を築く鍵は人を愛する力を高める事である。
2、オキシトシンの増加により人を愛する力が
飛躍的に強化され温かな人間関係を築けるオキシトシンの分泌を促す具体的な方法は
1、スキンシップ
2、心暖まる映画を見る
3、週一・五善である。
3、お金で幸せを買う方法
ついて解説して行きたいと思います。
さて世間ではよお金が全てじゃ無いとお金は幸せで買え無いよなんて言われて要るわけです。
皆さんは自分の意見としてどう思いますか？
確かにお金で幸せは買え無い様な気はするが、時にはお金で幸せが買える様な気もする。
結局の処お金で幸せは買えるのでしょうか？
結論を先に言うとお金で幸せを買う事は出来るんです。
ノーベル経済学賞を受賞した ダニエルカーネマン名誉教授は人は収入が増えれば増える程感情的にも幸せになると言う事を明らかにしました。
年収が増えれば増える程私達の幸福度は上がったわけです。
だからお金はあった方が良いに決まっています。
お金が全てじゃ無いなんて綺麗事を言わないでお金は稼ぐべきなんです。
お金は人を幸せにしてくれるんです、但し年収800万円迄は、それ以上収入が増えても幸福度は殆ど変わら無い言う事実
もう一度言います、年収800万円になる迄はお金は、私達を幸せにしてくれるので沢山稼ぎましょう年収800万円だと何でそんな数字が出て来るんだ！
じゃあそれ以上はどうなるんだと思いますよね。
ダニエルカーネマン名誉教授は800万円迄は 収入が増えれば増える程幸福度は比例して大きくなる事を科学的に明らかにしました。しかしその先には衝撃の研究結果がありました。ダニエルカーネマン名誉教授の結論は年収800万円付近を境にそれ以上収入が増えても幸福度はほぼ変わら無いと言う物だった んです。
つまり人の幸せに関してはお金にも限界があったわけ何です。
とは言え年収800万円迄は収入が増えれば増える程幸せになるわけですから、
まずはそこ迄はお金を稼げる様に工夫するべきでございます。
ではなぜ収入が高くなるにつれて幸福度は一定になってしまうんでしょうか？
あなたは年収を今の2倍にしたいと思いますか？
もし2倍にしたいと思ってそれが現実になったら、
あなたの幸福度は今の何倍ぐらいになると思いますか？
「そりゃ年収が2倍になったんだから2倍位増えるんじゃないのと、
少なくとも1.5倍にはなるだろうよ」
とそう思うかもしれません。
しかしある研究によると年収が2倍になっても
私達の幸福度はたった9%しか上昇し無いと言う事がわかりました。
9%は幾ら何でも少ないですよね、何でこんな結果になるんでしょうか？
それは年収を2倍にする為に私達が様々な物を犠牲にしなければならないからです。
年収を2倍に仕様と思ったら睡眠時間を削り
仕事に打ち込む時間を増やす必要があるかもしれません。
家族との時間を犠牲にする必要があるかもしれません。
休日も出勤して残業も増えるかもしれません。
この様に、何かを犠牲にして2倍の年収では、
幸福度もさほど上がら無いと言うのは納得できる話何ですよ。
つまり今までの話を簡単にまとめると年収800万円迄はお金を稼いだ方が幸せになれる。
しかしそれ以上は年収が増えたとしても幸福度は上がらない、
例え年収が2倍になっても幸福度は9%しか上がらない。
さてこの事実を受けて私達は如何すれば良いのでしょうか？
如何すれば私達はより幸せになれるでしょうか？
それはお金の使い方を変える事です。
稼ぐ量を増やすのでは無く今あるお金の使い方を変えるだけで幸福度を上げる方法があるんです。
勿論自分は金を稼いだ方が幸せであると言う人は、まずは先程言った様に年収800万円を目指してみましょう。
その上でこれから紹介するお金の使い方を実践出来れば鬼に金棒でございます。
ちなみにこれから紹介する科学的に証明された幸福度が増すお金の使い方は使った金額に関しては関係ありません。
少額でも何回そういう使い方をしたかと言う頻度の方が余程重要でございます。
つまり今のあなたの収入の範囲内でも出来ると言う事でもあります。
常にこの使い方をしていれば年収800万円迄
伸ばせなくてもそれ以上の幸福度を実現する事が出来るでしょう。
では具体的に幸せになる為のお金の使い方は何か！
それは、
経験や体験にお金を使う事でございます。
私達は過去に嬉しかった事・感動した事で思い出すのはいつも経験や体験ばかり何です。
ブランド物を買った時の嬉しさを思い出す人は殆ど居ないんです。
だから経験や体験を得られる事にお金を使えば
自然と私達の人生は幸せな思い出に溢れそして幸せな出来事にも溢れると言うわけでございます。
経験や体験にお金を使った満足感は時が立つにつれて増加して行く傾向があります。
その一方で物にお金を使った場合の幸福感は時が立つにつれて減少する事が分かっております。
その場合が少なく無いからです。
ブランド物の高級バッグを買ってもその時は嬉しくても街に出ると自分と同じ物を持っている人を、見てがっかりしたり、汚れてしまったり、傷つけてしまったり、時間が経過すると新作が出て自分の物が古い物となりがっかりすると言う事が起こるんです。
ですから、
幸せになるためのお金の使い方は物ではなく経験や体験にお金を使う事であります。
さらにどんな体験や経験にお金を使うべきか？
と言う事も今の科学では分かっております。
それは4つの条件にまとめられておりますのでここで紹介しておきましょう。
科学的に証明されている幸福度が高まるお金を経験や体験に使う為の4つの条件
1、お金を使う事で他の人と関わり新たな知人や友人が増えたり世の中との繋がりが実感出来る経験。
2、お金を使う事でこの先に何年も楽しい気持ちで繰り返し語る事の出来る思い出となる経験。
3、お金を使う事で自分自身で思っている理想とする自分のイメージあるいは自分がなりたいと思っている自分像に繋がる経験。
4、お金を使う事で他の事とは簡単に比較する事が出来ない滅多に無いチャンスを得られる経験。
この4つの条件のうちどれかもしくは複数を満たして要るとお金を使う事に拠って最大限の喜びを得られると言われているんです。
是非あなたがお金を使うかどうか迷った時に、
この4つの条件のどれかを満たすかどうかを考えて見て下さい。
そうすると今は自分は幸せになるお金の使い方をして要るのか如何か？
と判断出来る様になります。
さらに他人の為にお金を使うと自分の為に使うよりも、
幸福度が高まると言う事も研究で分かっております。
その際金額の大きさは関係ありません500円だろうが1万円だろうがとにかく他人の為にお金を使うと 幸福度が高まるんです。それは人にお金を使う程自分は人に分け与えられるだけ豊かだと脳が認識して幸福感が高まるからであります。
3、お金で幸せを買う方法をまとめておきましょう。
1、年収800万円迄はお金を稼いだ方が幸せになれる、
しかしそれ以上は年収が増えても幸福感は余り変わらない、
だから幸せになる為に稼ぐのでは無くお金の使い方を変えよう。
2，経験や体験にお金を使ったり他人の為にお金を使うと私達は簡単に幸福になれる。
それでは 本日のまとめに行きましょう。
1、科学的に行動量を増やして努力を計測させる方法
2、嫌われる勇気は不幸の始まりであると言う事
3、お金で幸せを買う方法
を解説してきました。
さて皆様如何でしたでしょうか？
では最後に筆者の一人である星渉先生からのメッセージを紹介して終わりに仕様と思います。
著者の一人である星渉先生からのメッセージ
「生きていれば辛い事大変な事等、思い通りに行か無い事が沢山あります。
だからこそ自分の幸せの軸から目をそらしては行けません。
私達は何の為に生きて何の為に毎日一生懸命働くのか？そして何の為に苦しみに悩むのかどんな答えであろうと行き着く先は幸せになる為であります。処が驚くベキ事に殆どの人は、
そもそも幸せとは何かが分かってい無い、一流企業に勤めて高収入を得るとか理想の相手と結婚して理想の家庭を築くとか世間一般で幸せだと言われている事が自分に取っての幸せだと思い込んでいるんです。
しかし幸せと言うのは人によって様々で皆違うんです。
例えば今日の内容に関しても共感できるなぁと思った処もあればこの部分はうーんどうなんだろうなと疑問に感じた部分もあったはずです。
でもそれで良いんです。
大事なのは自分がどんな時に何に対して幸せを感じているかを知って要る事です。
それこそが自分に取っての幸せの軸なんです。
この軸を持っている人間は本当に強いです。
自分はこれで良いんだと素直に思えるので他人との比較もしなくてもすむんです。
あの人はあれを幸せに感じるのか。
でも別に自分の軸は違うから良いやと言った様に人と比較する事も無くなるんです。
だから早く自分の幸せの軸を見つけて下さい。
そして自分の幸せの軸を見つけたらお金を稼ぐ事が好きな人はどんどん稼げば良いし家族との時間が大切な人はその時間を優先すれば良いんです。
大切なのは自分に取っての幸せの軸に気づきそこを最優先に行動基準を設定する。
そして毎日幸せだと実感して過ごす事であります。」
実際に私もこの本を読んで見て私も自分に取っての幸せの軸を見つけようと思います。
何故なら、
私も、思い起こせば幼少時の時から両親を含め質の悪い頭の良く無い人達ばかりに囲まれて育って来た所為で暖かな人間関係を築けずに既に50に届く年齢になって仕舞いました。
しかし
自分に取っての幸せの軸を見つけた人はその時にこそ人はそして自分自身も本当の強さとやさしさそして思いやりを得られるのだと私は思います。
本日は以上でございます。
本日はこの様な長文を長々と読んで頂きありがとうございました。
そしてこれを最後まで読んでくれたあなたに感謝します。
本間義昌でした
0コメント